連皓忻2013年於第32屆貝弗迪爾國際聲樂比賽香港分站中勝出，並曾於2011年日本橫濱國際音樂比賽贏得第一名，及於意大利特列維索國際音樂大賽榮獲第三名。
連皓忻曾在多個國際及本地的歌劇製作演唱主要角色，包括《卡門》、《鄉村騎士》、《蝴蝶夫人》及《費加洛的婚禮》等。她亦曾與波士頓愛樂樂團、亞斯彭交響樂團、新加坡愛樂樂團、香港小交響樂團及香港管弦樂團等合作。
土生土長的連皓忻畢業於香港演藝學院，並獲美國新英倫音樂學院頒授聲樂表演及歌劇碩士。她亦是2006年及2007年亞斯彭音樂節的聲樂院士。
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